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2020-04-03 05:04:57來源︰99健康網(wang)

在所有的癌癥中(zhong)我(wo)們(men)最怕的就是肺癌了,這種疾病的發病率(lv)非常的高。那麼下面就給大家介紹(shao)幾(ji)種預防肺癌的方法。

如何預防肺癌 肺癌的預防方法 怎麼預防肺癌

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戒煙(yan)五年肺癌風險可降低近四成

肺癌與(yu)吸煙(yan)有密切關聯,近日,美國發布了一則論(lun)文報告,美國醫學科(ke)學家們(men)發現了戒煙(yan)大幅降低tou)偉┐縵盞男xin)證據,提示戒煙(yan)5年,肺癌風險可降低近四成。

如何預防肺癌 肺癌的預防方法 怎麼預防肺癌

 這些因素導(dao)致肺癌

1、有吸煙(yan)習慣(guan)者肺癌發病率(lv)比不吸煙(yan)者高10倍,吸煙(yan)量大者發病率(lv)更(geng)高,比不吸煙(yan)者高20倍。女性病人(ren)肺癌的發病率(lv)也明顯升高。臨床確診的肺癌病例中(zhong),每日吸紙煙(yan)20支以(yi)上,歷(li)時30年以(yi)上者,約佔80%以(yi)上。

2、工(gong)業(ye)發達國家肺癌的發病率(lv)高,城市比農村高,廠礦區比居住(zhu)區高,主要原因是由于工(gong)業(ye)和交通(tong)發達地區,石(shi)油(you),煤和內燃機等燃燒後和瀝青公路塵(chen)埃產生(sheng)的含有苯並芘致癌烴等有害物質污染大氣有關。調查材料說(shuo)明大氣中(zhong)苯並芘濃度高的地區,肺癌的發病率(lv)也增高。

3、目前(qian)已公認長期接觸鈾、鐳等放射性物質及其衍化物、致癌性碳(tan)氫化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油(you)、瀝青、石(shi)油(you)、石(shi)棉、芥(jie)子氣等物質,均(jun)可誘發肺癌,主要是鱗癌和未分zhi) ∠xi)fu) /p>

4、肺部慢性疾病,如肺結核、矽肺、塵(chen)肺等可與(yu)肺癌並存(cun)。這些病例癌腫(zhong)的發病率(lv)高于正(zheng)常人(ren)。此外肺支氣管慢性炎癥以(yi)及肺縴維疤痕病變,在愈合過(guo)程中(zhong)可能引起(qi)鱗狀上皮(pi)化生(sheng)或增生(sheng),在此基(ji)礎上,部分病例可發展(zhan)成為癌腫(zhong)zhu)/p>

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預防肺癌的方法

  1.喝(he)粥(zhou)

粥(zhou)是肺癌適合吃的食物,癌癥的發作可對機體造成全身性的影響,累及各個(ge)器官的正(zheng)常功(gong)能,腸胃道也是如此。所以(yi),肺癌患者應吃易(yi)于消(xiao)化的粥(zhou)類食物,如銀耳(er)粥(zhou)、小米粥(zhou)等。

 2.檢(jian)查

及時的檢(jian)查治療,年齡在40歲以(yi)上的中(zhong)xin)耆ren),出(chu)現咳ren)/span>,若經過(guo)抗炎治療後效果仍不理(li)想(xiang),尤(you)其出(chu)現干(gan)咳或者咳血痰時bao) Ωgai)引起(qi)重視(shi),及時到(dao)醫院(yuan)做胸片等相關檢(jian)查,必要時還(huai)應做CT。有些患者表現為突然出(chu)現的關節疼(teng)痛,類似關節炎,特別是腕關節和踝關節疼(teng)痛,按關節炎治療效果不好時bao) 燦  櫨yu)肺腫(zhong)瘤有關。應積(ji)極就醫全面檢(jian)查,不要嫌麻煩。

 3.戒酒戒煙(yan)

肺癌的發病主要原因就是由于長期的吸煙(yan),所以(yi),預防肺癌首要強調的還(huai)是遠離香煙(yan),不hui)鞫 yan),不被動吸煙(yan)。

 4.鍛煉

體育鍛煉可以(yi)增加(jia)肺活量,增強自身的免疫力,提高身體的健康水(shui)平。研究(jiu)證實dan) 男┘ 2渭jia)體育鍛煉的人(ren),罹患肺癌的幾(ji)率(lv)比普通(tong)人(ren)shuo)禿芏唷C刻(ke)旖幸淮味 種擁奶逵土叮 湍莧萌ren)精神倍加(jia),免疫力增強,降低患癌癥的風險率(lv)。


責任編輯︰姜姍
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